La créatine est l'un des compléments nutritionnels sportifs les plus populaires au monde en ce sens qu'elle pourrait soutenir positivement la croissance musculaire, la force, l'endurance et les performances anaérobies.

La créatine agit en aidant à produire de l'ATP, la source de carburant des fibres musculaires. En conséquence, cela peut vous aider à faire plus de répétitions sur des exercices de musculation, par exemple. Il pourrait également soutenir des activités anaérobies courtes, telles que le sprint, le saut et l'entraînement aux arts martiaux.

La créatine est une molécule naturellement produite dans le corps. Vous pouvez également l'obtenir par le biais d'aliments tels que la viande, le poisson et les œufs. Le monohydrate de créatine a été reconnu comme sûr et peut aider à dynamiser les muscles pour qu'ils travaillent plus fort. Il a longtemps été utilisé par les amateurs de gym et les bodybuilders qui veulent gagner plus de muscle, car il pourrait vous permettre de faire plus de répétitions pendant les séries de musculation, augmentant ainsi le stimulus de vos muscles.

Les athlètes de force tels que les sprinters, les joueurs de volleyball et les lutteurs utilisent la créatine pour augmenter leur explosivité et leur capacité à répéter des attaques à de haute intensité.

L'ingrédient:

- Créatine Creapure

Plus d'information

- Prenez deux cuillères après l'exercice et mélangez-les avec votre shake préféré.

- Ce produit provient des États-Unis d'Amérique.

- Ce produit est développé par Onnit Laboratories.

- La quantité nette de ce produit est de 150 grammes.

- Ce produit est entièrement végétalien, sans lait et sans soja.