Shawn Stevenson's herstel shake

Shawn Stevenson's herstel shake

Wil je zo goed mogelijk in vorm raken en blijven, concentreer dan op voeding en herstel. In dit artikel deelt Shawn Stevenson een van zijn favoriete shake recepten met ons voor na de training.

Shawn Stevenson's Vanilla, Acai & Hemp Force herstel shake:

80/20 Is de gulden snede waar we allemaal al jaren van hebben gehoord: 80% voeding, 20% training. Wil je de best mogelijke vorm bereiken, concentreer dan op voeding en herstel. Dit zal werken ongeacht of je vet wilt verliezen, spieren aanmaken of je sportprestaties verbeteren. De kans op spiergroei begint op het moment dat je stopt met tillen, maar deze groei heeft het juiste herstelprotocol nodig zoals een herstel shake. Spieren groeien immers niet in de sportschool, maar in de keuken. 
 


Ingrediënten

• 1 1/2 kopje amandelmelk

• 2 bolletjes vanille Acai Hemp Force (Hennep eiwit)

• 1 teelepel MCT-olie

• 1 eetlepel Walnut Almond Cashew Butter (boter van walnoten, amandelen en cashewnoten)

• 2 capsules Shroom Tech Immune (de inhoud ervan)
 

Bereiden

Doe alle ingrediënten samen in een mixer en meng naar smaak. 
 

Originieel artikel

Gerelateerde producten

Hemp Force MCT olie

Onnit Hemp FORCE Vanille / Acai

Onnit MCT Olie

Onnit Shroom TECH Immune


Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden