De nut van collageen voor sporters, de invloed op krachttraining en het revalidatieproces
Een overzicht van collageensupplementen en een uitleg over hoe het verschilt van andere eiwitten en het belang van timing en vitamine C, met enkele referenties als je je er verder in wilt verdiepen. Collageen doet meer dan het verbeteren van de groei van haar, huid en vingernagels. Het is een vitaal bestanddeel van pezen en ligamenten, evenals kraakbeen, botten, tanden, spieren en bloedvaten